ランニング、コーヒー、サウナが好きな社会人中堅
月にランニングを１００ｋｍ走り、コーヒーをいつもハンドトリップで抽出しています。
コーヒーとランニングとサウナは相性が抜群で内側、外側が綺麗になるので
それを広めたくてブログを始めました。
高校３年間陸上部に所属して上級レベルの下のタイムでした。
卒業後は就職して趣味で走り、市が県営するマラソン大会で入賞しました。（現役高校生も含めて）
１０ｋｍが３３分台です。
ランニングについてとサウナの科学的な入り方、カフェで飲んだコーヒーを発信して行きたいと思います。
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