運転によって脳は物理的に変えられる

原始時代から現代まで脳は変わっていない

身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと

トーマス・エジソン

原始時代の人々は、現代の人よりも遥かに身体を動かして生命を維持してきた。
身体を動かして狩猟をしなくては生命を維持する事が出来なかった。
その為、私たちの身体は動かすのに適している

ウォーキングをすると脳の老化が遅くなる

週に数回、１年間ウォーキングをするグループと同じ頻度で心拍数が増えない軽い運動をするグループ
で１年後見比べてみると異なる結果を示した。
ウォーキングを１年間したグループは健康になっただけではなく、脳葉の連携、
側頭葉と前頭葉（この２つは加齢によって老化しやすい）側頭葉と後頭葉の連携が強化された。
ウォーキングによって、脳の各部位活動の連携が強化された。

ウォーキングで認知機能が向上

認知機能とは、自発的に行動する、計画を立てる、注意力を制御するといった生きてく為に
重要な機能がウォーキングをすることによって向上した。